ExerCube

Kategorie: Kultur & Sport

Wir, das Hospital zum Heiligen Geist, sind die älteste Stiftung in Hamburg. Rund 1.200 Senior:innen werden bei uns auf dem Stiftungsgelände in Hamburg-Poppenbüttel in unterschiedlichen Wohnformen betreut und gepflegt.

Das Hospital zum Heiligen Geist hat als erste Senioreneinrichtung in Norddeutschland den ExerCube als eFitness-Angebot zu sich geholt. Bewohner:innen sowie auch Anwohner:innen aus dem Stadtteil können das innovative Sportangebot (Kombination aus Videospiel und Fitnesstraining) seit November 2021 nutzen.

Die Bezeichnung ExerCube ist eine Schöpfung aus den englischen Wörtern „exercise“ (dt. Training) und „cube“ (dt. Würfel). Teilnehmer:in betreten einen übergroßen Spielwürfel, bei dem Sie von drei Projektionsflächen umgeben sind und sich so fühlen, als wären Sie die Hauptperson des Videospiels, das auf den Flächen gezeigt wird.

Durch ein innovatives Tracking-System kann das Spiel mit Bewegungen gelenkt und der Schwierigkeitsgrad des Spiels automatisch an die individuelle Fitness der jeweiligen Spieler:innen angepasst werden. Daher eignet sich der ExerCube für Menschen jedes Alters, und auch wer im Rollstuhl sitzt oder ein Handicap hat, kann problemlos mitmachen.

Der ExerCube trainiert u. a. die Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit, den Gleichgewichtssinn und das Reaktionsvermögen – alles wichtige Voraussetzungen, um auch im Alter mobil und selbstständig im Quartier zu bleiben. Gleichzeitig kann durch regelmäßige, kurze Spieleinheiten von 10 bis 20 Minuten die Sturzgefahr reduziert und eine beginnende Demenz verlangsamt werden. Gespielt werden kann allein, zu zweit oder in der Gruppe. Das Angebot wird ab Winter 2022 weiteren Gruppen, wie Sportvereinen, Schulen und Jugendeinrichtungen geöffnet, um einen neuen Ort der Begegnung für Jung und Alt zu schaffen.

Der ExerCube wird deshalb verschiedenen gemeinnützigen Einrichtungen aus dem Stadtteil zu Beginn kostenlos zur Verfügung gestellt.

Dazu gehört beispielsweise die Initiative Aktivspielplatz Tegelsbarg e. V., die im Rahmen ihres Ferienprogramms den ExerCube mit Kindern und Jugendlichen besuchen kann.

Deine Stimme zählt

60% Complete

1 Stimmen